Manténgase informado

En estas páginas encontrará información fiable sobre NUTRICIÓN de la mano de las Organizaciones y profesionales más prestigiosos del sector de la nutrición y los HÁBITOS de VIDA SALUDABLE.

Hoy en día hay tanta información que es más bien DESINFORMACIÓN O INFOXICACIÓN (intoxicación con demasiada información no verídica). En la mayoría de ocasiones no sabemos qué creer y nos puede resultar muy complicado tomar buenas decisiones respecto a nuestra salud.

Lo más recomendable es sacar el espíritu crítico y escéptico y adquirir criterio. Para ello hay que quitar la atención de las fuentes de información no fiables (las que más fácil nos llegan como televisión, revistas, ANUNCIOS PUBLICITARIOS, redes sociales, …). De esta forma evitarás perder tiempo y dinero con absurdas ideas (ejemplo: los complementos dietéticos adelgazan, el plátano engorda, las galletas integrales son buenas…).

Las siguientes páginas webs y blogs, están capitaneados por profesionales sin conflictos de interés, que comparten día a día mucha información fiable y sencilla, para que cuidarte sea fácil. Síguelos en las redes sociales a la vez que deja de seguir páginas que no son fiables, para evitar esa información no verídica.

Lo que te propongo es que pongas un “filtro” en tu vida, para que solo te llegue buena información y evites el resto. Poco a poco puedes cambiar tus conocimientos, adquirir buen criterio y con ello mejorar tu salud.

Empezamos con el más grande…

  • Julio Basulto

http://juliobasulto.com/

 

  • El nutricionista de la general

http://juanrevenga.com/

 

  • Sin azúcar

http://www.sinazucar.org/

 

  • Alimmenta

https://www.alimmenta.com/

 

  • Mi dieta cojea

https://midietacojea.com/

 

  • Dimequecomes

http://www.dimequecomes.com/p/otras-webs-y-blogs.html

 

  • Justicia alimentaria global

https://vsf.org.es/

 

  • Dietética sin patrocinadores

https://www.youtube.com/channel/UChcbMGLBy13Kxu4QqPtcOyw

 

  • SEEDO

http://www.seedo.es/

 

  • Scientia

https://scientiablog.com/author/josemln/

 

  • Carro de combate

https://www.carrodecombate.com/