Retosanacos 2018

Reto Sanaco 2018! quieres cuidarte pero no tienes ni idea de por dónde empezar? te ofrecemos un reto en el que conseguirás mejorar tus hábitos de alimentación y de vida y adquirir un buen criterio... ¿Este año quieres ser un sanaco?

 

Enero, el mes del ¡AZÚCAR!

El primer tema del #retosanaco2018 es… EL AZÚCAR! riesgos de su consumo, consumo recomendado, tipos de azúcar, etiquetado… aprende lo básico para decir NO al azúcar de una vez.

??El 75% del azúcar que consumimos proviene de productos ultraprocesados. Te recomiendo esta página para que alucines con lo cegados que estamos, el azúcar está en casi todas partes! Aprende a identificarla y di NO al azúcar.

www.sinazucar.org ??


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